6 Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan 
 Keluarga buah berry memang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Seperti dikutip dari Merdeka.com, berikut khasiat menakjubkan dari makan buah strawberry. Simak selengkapnya.
1. Kesehatan mata
Makan tiga buah strawberry atay lebih setiap hari mampu menurunkan risiko degradasi mata, demikian menurut Mayo Clinic. Menurut penelitian terbaru, vitamin C pada strawberry juga ampuh melindungi mata dari sinar matahari.nouvitaa.blogspot.com/nouvitaa.blogspot.com/

2. Kesehatan kulit
Antioksidan bernama asam ellagic ampuh mencegah keriput dan memperbaiki sel kulit rusak yang disebabkan oleh sinar UV. Jadi selain menggunakan krim kecantikan yang mencegah penuaan, Anda bisa menikmati strawberry untuk menyehatkan kulit.

3. Kesehatan otak
Strawberry bisa dikatakan sebagai makanan super untuk otak. Bagaimana tidak, penelitian membuktikan bahwa konsumsi strawberry berkaitan erat dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer, Parkinson, dan demensia.

4. Kesehatan jantung
Khasiat menakjubkan berikutnya dari makan buah strawberry adalah kemampuannya dalam meregulasi tekanan darah. Sehingga mengonsumsi buah strawberry secara rutin sama dengan berusaha menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Sistem imun
Kandungan vitamin C tinggi pada strawberry dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, strawberry juga ampuh menangkal beberapa penyakit kanker, salah satunya adalah kanker payudara.

6. Ibu hamil
Tahukah Anda, strawberry juga mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil demi menjaga perkembangan otak janin dalam rahim. Asam folat juga berkhasiat mencegah bayi lahir cacat.

Itulah beberapa khasiat menakjubkan dari makan buah strawberry. Semoga bermanfaat!,,

Cara mencerahkan kulit secara alami:

Senantiasa membersihkan kulit dan wajah dari kotoran

Kotoran akan membuat wajah terlihat kusam dan gelap. Selain itu, juga dapat mendatangkan gangguan kulit seperti jerawat, komedo, gatal-gatal, dan sebagainya. Untuk itu, agar kulit terlihat lebih cerah, kita harus senantiasa membersihkan kulit dan wajah. Tidak perlu menggunakan sabun terlalu sering untuk membersihkan wajah. Gunakan saja air bersih.
Gunakan air hangat pada awal pembersihan kulit agar pori-pori kulit terbuka, sehingga mempermudah pembersihan. Basuh wajah disertai dengan pijatan lembut. Akhiri dengan membasuh wajah dengan air dingin (normal) agar pori-pori kembali tertutup. Dengan sering membersihkan kulit dengan air maka kelembaban kulit terjaga sehingga kulit akan tampak lebih cerah.

Gunakan bahan yang mengandung vitamin C

Gunakan bahan yang mengandung vitamin C untuk merawat wajah, seperti bengkoang atau jeruk lemon. Kedua bahan ini adalah bahan alami yang dapat mencerahkan kulit secara alami. Gunakan campuran keduanya sebagai masker wajah agar kulit wajah lebih dingin, lembab, dan lebih cerah. Vitamin C juga membantu meregenerasi sel kulit, sehingga kulit jadi lebih kencang dan awet muda.
Jika tidak ingin kesulitan mengolah bengkoang dan jeruk lemon, Anda dapat menggunakan lulur alami pada artikel ini.

Gunakan bahan kunyit

Kunyit dapat membantu membuat wajah terlihat lebih cerah. Gunakan sari pati kunyit (endapan santan/sari perasan kunyit) untuk masker wajah. Kunyit selain mudah ditemukan (di dapur atau di pasar), juga aman digunakan setiap hari. Dengan pemakaian rutin selama 4 minggu, kulit akan terlihat jauh lebih cerah dan awet muda. Selain itu, juga dapat membantu melawan jerawat.

Gunakan Masker Wajah Alami

Masker wajah yang terbuat dari bahan herbal alami sangat baik digunakan pada wajah. Pilihlah masker yang terbuat dari bahan bengkoang, karena mengandung banyak vitamin C, serta mengandung kunyit atau temulawak, karena sangat efektif untuk memutihkan dan mencerahkan kulit wajah, sekaligus sebagai antioksidan yang menghambat kerusakan sel dan penuaan dini.
Klik di sini untuk informasi produk masker wajah yang direkomendasikan.

Selamat mencoba tips ini. Semoga bermanfaat bagi Anda.
Patut dicoba: Lulur Pemutih Organik dan Masker Sari Bengkoang, jika Anda ingin mendapatkan cara cepat dan alami untuk mencerahkan dan memutihkan wajah dan kulit Anda.,,